Une méta-analyse confirme l’efficacité de l’activité physique en traitement de la dépression

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Publié le 16/02/2024

Crédit photo : GARO/PHANIE

Une méta-analyse de 218 études publiée dans le BMJ confirme l’efficacité de l’activité physique en traitement de la dépression. La marche ou le jogging, le yoga et le renforcement musculaire se révèlent être les sports les plus efficaces, surtout si l’activité est intense.

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