L'exercice est bon pour la santé minérale

Daphne Theodorou (Veteran Medical Center, San Diego) a étudié 94 hommes et 58 femmes âgés de plus de 40 ans et qui ont participé au triathlon des vétérans à Hawaii. Cette épreuve comprend 112 miles à bicyclette, 2 miles de nage dans l'océan et un marathon de 26 miles dans la même journée. Tous ont subi une ostéodensitométrie : la densité minérale osseuse mesurée au niveau du col fémoral et des vertèbres lombaires sont identiques, alors que les autres mesures révèlent les différences habituelles liées au sexe. L'entraînement et l'effort sportif ont donc un effet bénéfique chez les femmes de plus de 40 ans.