Le chant de Sirènes du régime

Tous les régimes ont des points communs : ils ne sont pas permanents, ils sont plus ou moins ponctuels et proposent des promesses de perte de poids - pas toujours réalistes - là où seule une hygiène de vie sur le long terme serait nécessaire. « En entretenant l’immédiateté des résultats, les régimes se présentent commeune solution miracle. Or ce ne sont rien d’autre que des mensonges ! », estime Catherine Grangeard. L’attrait du régime, c’est qu’il se fait sexy, attrayant. De fait, il est plus excitant de suivre un régime - même draconien mais ponctuel - que d’admettre d’avoir à être raisonnable indéfiniment, en modifiant à vie, ses choix alimentaires.