Pathologies du sommeil

Les Français dorment moins de 7 heures par 24 heures

Le temps de sommeil moyen des Français est passé sous la barre symbolique des 7 heures. C'est ce que révèle le Baromètre de Santé publique France… 0

Les centres du sommeil : passer les troubles au crible fin et affiner leur prise en charge

Autrefois « auxiliaires » des services de neurologie et de pneumologie, les centres d'évaluation et de traitement des pathologies du sommeil sont… 0

Existe-t-il un temps de sommeil idéal ?

Les besoins de sommeil chez l'adulte varient entre 7 et 9 heures. « Sous la barre des 7 heures, la récupération n'est pas optimale », indique le Pr… 0

Cardiométabolisme, troubles de l'humeur, immunité

Le sommeil, un levier de prévention des maladies

Faudrait-il que les médecins s'enquièrent systématiquement du sommeil de leurs patients, comme ils le font pour l'activité physique, l'alimentation… 0

Mécanismes impliqués dans l'insomnie : de nombreux gènes et des cellules spécifiques identifiés

Une équipe internationale a identifié de nombreux variants génétiques impliqués dans l'insomnie et apporte un nouvel éclairage sur les mécanismes… 0

Comment le sommeil aide à se défendre contre les infections

« Restez au chaud et reposez-vous », s'entendent souvent dire les patients grippés, le bon sens rappelant que le sommeil est réparateur. Mais comment… 0

Un mauvais sommeil augmente la protéine tau dans l'Alzheimer

La maladie d'Alzheimer est associée à des troubles du sommeil. Cause ou conséquence, de quelle nature sont les liens qui les associent ? Une équipe… 0

Être bercé améliore le sommeil et la mémoire

Dans les bras pour un bébé ou dans un hamac pour un adulte, le fait d'être bercé est bien connu pour faciliter l'endormissement. Une équipe suisse… 0

« 60 millions de consommateurs » alerte sur les dangers des somnifères

Qu'ils soient disponibles sur ordonnance, en vente libre ou au rayon des compléments alimentaires comme la mélatonine, les somnifères de consommation… 0

ENCADRE sur les centres de sommeil

45 centres du sommeil sont accrédités par la Société Française de Recherche et de Médecine du Sommeil. Les procédures s’appuient sur les… 0

Les thérapies non-pharmacologiques à privilégier

Les troubles du sommeil ne doivent pas être négligés

Les troubles du sommeil touchent près de 42% des patients âgées de plus 65 ans. Ils sont caractérisés par leur chronicité dans 50 % des cas avec… 0

Troubles du sommeil chez l’enfant

La prise en charge comportementale doit être privilégiée

« Il est important de savoir que le sommeil évolue avec l’âge, indique le Dr Marie-Josèphe Challamel, pédiatre et spécialiste du sommeil de l’enfant… 0

Les perturbations du rythme circadien augmentent le risque de troubles mentaux et de l'humeur

Les perturbations du rythme circadien sont associées à des troubles mentaux et de l'humeur. Cela avait déjà été suggéré dans des études… 1

L'Anses déconseille la mélatonine à certaines populations

Dans le cadre du dispositif national de nutrivigilance mis en place en juillet 2009, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l… 0

Comment optimiser son sommeil pour rester efficace en garde ?

« Entre 3 et 5 h du matin, les capacités cognitives, la coordination psychomotrice et l’humeur sont altérés chez les personnes qui effectuent un… 0

Ce qui est utile ou non

Différentes approches, médicamenteuses ou non, ont été testées pour améliorer les capacités de travail du personnel en garde. Tour d’horizon. Une… 0

Eurodéputés, psy et chronobiologistes veulent en finir avec l'heure d'été

La question fait débat depuis 1976, date du premier changement d’heure en France. Mais la 84e chronorupture fixée au 25 mars prochain pourrait-elle… 2

Une prise en charge délicate

Le recours à la mélatonine ne fait pas consensus et expose à des effets inverses. « Ce sont les généralistes qui sont en première ligne avec des… 0

Une alimentation moins grasse et moins sucrée

Le sommeil équilibre l’assiette

Voilà plusieurs années que des preuves s’accumulent, établissant un lien entre durée courte de sommeil et obésité. Pourtant, peu d’études, en… 0

Approche thérapeutique globale de l’insomnie chez l’enfant et l’adolescent

Traitement des troubles sous-jacents du sommeil Repérer et traiter d'autres troubles du sommeil sous-jacents : • syndrome des jambes sans repos ; •… 0

Sommeil de l’enfant et l’adolescent

Des troubles à ne pas négliger

Les troubles du sommeil et des rythmes sont fréquents chez l’enfant et l’adolescent (1). En particulier, la prévalence de l’insomnie chez les enfants… 0

60 % des soignants dorment moins de 6 heures par nuit, et leur santé s'en ressent

« Le sommeil est un indicateur important de santé de la personne ». Le Dr Sylvie Royant-Parola, psychiatre spécialiste du sommeil, sait de quoi elle… 10

Apnée du sommeil

Une prise en charge complète

Les apnées du sommeil touchent préférentiellement les hommes (80 %). Le ronflement peut être un des symptômes évocateurs du syndrome d’apnée… 0

Le travail posté, une désynchronisation dangereuse

Le travail en horaires atypiques, en particulier le travail de nuit et le travail posté, expose à des risques avérés pour la santé, a confirmé l… 0

Le sommeil à l'honneur

Les mécanismes du sommeil sont au cœur des rythmes circadiens. « Nous avons tous une horloge dans le cerveau, constituée de 20 000 neurones qui vont… 0