Une évaluation annuelle du risque de chutes

Une expertise de l’INSERM réalisée à la demande du ministère de la ville, de la jeunesse et des sports dans le cadre du plan national « Bien vieillir », vient de souligner l’effet bénéfique d’une activité physique régulière, centrée sur le travail de l’équilibre, pour tous les sujets âgés à risque plus ou moins élevé de chute. Les chutes représentent 90 % des accidents de la vie courante recensés dans les services d’urgence chez les plus de 75 ans. Après 65 ans, 15 à 20 % des personnes vivant à domicile seraient fragiles, présentant un risque majoré de mortalité et d’événements péjoratifs comme les chutes. Les changements d’ordre sensoriel et moteur liés au vieillissement altèrent l’équilibre, la posture et la marche. D’où l’importance de l’activité physique, les exercices les plus efficaces étant ceux centrés sur le travail de l’équilibre (réduction de 20 % le risque de chutes). Parmi leurs recommandations, les experts mettent l’accent notamment sur la nécessité de sensibiliser les professionnels de santé : évaluation au moins annuelle du risque de chute ; réévaluation régulière des prescriptions de psychotropes qui multiplie par 2 (1,7 à 2) le risque.